خطة الوجبات ميتويدا

بطون لحم الخنزير

سلطة كول سلطة البطاطا بالبطاطا

المكونات: 2, 8, 9, 19, 21, 22, 23, 26, 27, 28, S, ويي

ركن البروكلي والمكسرات

بطاطا مشوية بطاطا مشوية خضروات بالكريمة

المكونات: 19, 25, ويي, HAF, رجل, هاس, V, VG, كي تي

أرز باللبن باللبن، قرفة/سكر، كومبوت

حساء كريمة الهليون بالكريمة

المكونات: 2, 19, 24, ويي, V

كاريورست الكاري

رقائق البطاطس بالكاري كاريورست نباتي

المكونات: 1, 5, 6, 23, 26, 27, S, R, كي تي

شريحة لحم البقر المفروم اليوناني

أسافين البطاطس سلطة الملفوف الأبيض بالبطاطس سلطة الملفوف الأبيض

المكونات: 19, 21, 24, R, ويي

النودلز المقلية الكانتونية مع الخضار

المكونات: 1, 19, 22, 23, 26, 28, ويي, V, VG, كي تي

نودلز مقلية كانتونية بالخضار والبيض

المكونات: 1, 19, 21, 22, 23, 26, 28, ويي, V, كي تي

برجر نباتي

بطاطس مقلية

المكونات: 1, 5, 19, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, ويي, ألمانيا, HAF, وال, V, كي تي

أرز باللبن باللبن، قرفة/سكر، كومبوت

حساء كريمة الهليون بالكريمة

المكونات: 2, 19, 24, ويي, V

فيليه صدر الدجاج على سرير من الخضروات الجذرية والبطاطس

المكونات: G

لحم الخنزير المشوي مع فطائر الخبز بصلصة الملفوف البافارية

المكونات: 19, 21, 24, S, ويي

تقديم غفوة بولوك الخضار المعكرونة النباتية

المكونات: 19, 21, 24, 30, F, ويي

سمك وبطاطس مقلية مع صلصة الكريمة الحامضة وسلطة مشكلة

المكونات: 6, 19, 24, 27, 30, F, ويي

لازانيا الخضار

المكونات: 19, 21, 24, ويي, V

شرائح الصويا على طريقة الصيادين

بيني ريجاتي

المكونات: 2, 19, 23, ويي, V, VG, كي تي

أرز باللبن باللبن، قرفة/سكر، كومبوت

المكونات: 24, V

يخنة العدس الإرزجيبيرجي الحلو والحامض مع خاصرة لحم الخنزير

المكونات: 1, 5, 6, 8, 26, S

شنيتزل لحم الخنزير على الطريقة الفيينية

بطاطس مقلية سلطة كول سلو

المكونات: 19, 21, 27, S, ويي

كاري تايلاندي بالدجاج

أرز بسمتي

المكونات: 1, 19, 22, 23, G, ويي

كاري الخضار التايلاندي بالكاري مع الأرز

المكونات: 1, 19, 23, ويي, V, VG

عبوات الخضروات

تغميس الكوارك بالأعشاب تغميس الشوفان المسطح

المكونات: 19, 24, 28, ويي, HAF, V

أرز باللبن باللبن، قرفة/سكر، كومبوت

المكونات: 24, V

السايتي في خبز البطاطس بالبقسماط

بطاطس مهروسة جزر صلصة الأعشاب

المكونات: 2, 5, 19, 24, 29, 30, F, ويي, كي تي

تشيز برجر بالجبن مع جبن الشيدر

أسافين البطاطس

المكونات: 2, 8, 19, 21, 23, 24, 26, 27, 28, R, ويي

مخبوزات باستا اللحم البقري ولحم الخنزير بالبولونيز

المكونات: 2, 19, 24, 26, S, R, ويي

لازانيا الخضار

المكونات: 19, 21, 24, ويي, V

أرز باللبن باللبن، قرفة/سكر، كومبوت

المكونات: 24, V

لوحة روستي

إناء إسفنج إرتسغيبيرج مع الفطر البري

المكونات: 24, V

لحم النار الهنغاري مع السبايتزل

سلطة البلقان

المكونات: 19, 21, S, ويي

تقديم النودلز المقلية "الكانتونية" مع الخضار والبيض

بطون لحم الخنزير

المكونات: 1, 19, 21, 22, 23, 26, 28, S, ويي

لحم صدر البقر

أسافين البطاطا بالبطاطا صلصة الباربكيو سلطة كول سلو

المكونات: 8, 19, 21, R, ويي

حساء البرش

المكونات: 8, 26, R

خضروات الروستي

تغميس الكوارك بالأعشاب البطاطس المشوية

المكونات: 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

كرات اللحم

بطاطا مهروسة بطاطا مهروسة خضروات موسمية

المكونات: 5, 19, 21, 24, 27, S, R, ويي

شريحة لحم التوفو

كروكيت الخضروات

المكونات: 1, 19, 23, 28, ويي, V, VG, كي تي

شريحة لحم الديك الرومي بكريمة الخردل

كروكيت الخضروات

المكونات: 19, 24, 27, G, ويي

ماك وجبن مع لحم الخنزير المسحوب

سلطة كول سلطة

المكونات: 2, 19, 21, 24, 26, 27, S, ويي

ماك آند تشيز

سلطة كول سلطة

المكونات: 2, 19, 21, 24, 27, ويي, V

برجر الفلافل

بطاطس مقلية

المكونات: 19, 27, 28, ويي, V, VG, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

شرائح الدجاج المقطعة مع الفطر

شرائح أرز ستروجانوف بيني ريجاتي أرز طويل الحبة

المكونات: 2, 5, 8, 19, 24, 27, 29, S, G, ويي

سويربراتن مع الملفوف الأحمر والبطاطس

المكونات: 5, A, 19, 29, R, ويي

السبرينغ رول الصيني مع الدواجن

خضروات آسيوية أرز طويل الحبة طويل الحبة

المكونات: 1, 19, 21, 23, G, ويي, كي تي

بيني بالفلفل واليقطين والتوفو

المكونات: 19, 23, 28, ويي, V, VG, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

حساء البطاطس الساكسوني مع 1 زوج من النقانق الفيينية

لفائف القمح

المكونات: 1, 5, 6, 19, 26, 27, S, R, ويي, كي تي

شنيتزل لحم الخنزير مع جبن الراعي المبشور وقطع البطاطس والكريمة الحامضة بالأعشاب وسلطة الخضار النيئة

المكونات: 19, 21, 24, S, ويي

لينجويني

الجبن المبشور بديل صلصة كريمة الفطر المبشورة

المكونات: 2, 19, ويي, HAF, V, VG, كي تي

لينجويني

صلصة كريمة الفطر بالجبنة الصلبة

المكونات: 1, 19, 21, 24, ويي, V

طاجن الخضار النباتي على الطريقة اليونانية

المكونات: 19, 24, ويي, V

شريحة لحم الخنزير بأربعة

خضروات البازلاء بالزبدة بطاطس مقلية بطاطس مقلية بطاطس مقلية

المكونات: 2, 21, 24, 26, 27, S, G

برجر الدجاج المقرمش

بطاطس مقلية مجعدة

المكونات: 1, 2, 8, 19, 21, 23, 26, 27, G, ويي, ألمانيا, كي تي

تورتيلا محشوة بالسبانخ وجبن الراعي

تورتيا نباتية تورتيا بطاطس بالبطاطس بالكريمة الحامضة سلطة مختلطة مع صلصة خل الفواكه

المكونات: 19, 23, 24, 26, ويي, V

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

مصيدة سمك السايتي مع البروكلي والطماطم الكرزية

المكونات: 19, 24, 30, F, ويي

شريحة لحم الخنزير ستريندبيرغ

كروكويتات السلامي-ليتشو السلامي-ليتشو خضروات كايزر

المكونات: 1, 5, 8, 19, 21, 24, 27, S, ويي