خطة الوجبات ميتويدا

بطون لحم الخنزير

سلطة كول سلطة البطاطا بالبطاطا

المكونات: 1, 19, 21, 23, 26, 27, 28, S, ويي

أرز باللبن والقرفة مع السكر والكومبوت

المكونات: 24, V

ركن البروكلي والمكسرات

بطاطا مقلية خضروات مقلية خضروات بالكريمة

المكونات: 19, 25, ويي, HAF, رجل, هاس, V, VG, كي تي

كاريورست الكاري

رقائق البطاطس بالكاري كاريورست نباتي

المكونات: 1, 5, 6, 23, 26, 27, S, R, كي تي

شريحة لحم البقر المفروم اليوناني

أسافين البطاطس سلطة الملفوف الأبيض بالبطاطس سلطة الملفوف الأبيض

المكونات: 19, 21, 24, R, ويي

النودلز المقلية الكانتونية مع الخضار

المكونات: 1, 19, 22, 23, 26, 28, ويي, V, VG, كي تي

نودلز مقلية كانتونية بالخضار والبيض

المكونات: 1, 19, 21, 22, 23, 26, 28, ويي, V, كي تي

برجر الأفوكادو بالكينوا

بطاطس مقلية

المكونات: 19, 27, 28, ويي, HAF, V, VG, كي تي

أرز باللبن والقرفة مع السكر والكومبوت

المكونات: 24, V

فيليه صدر الدجاج على سرير من الخضروات الجذرية والبطاطس

المكونات: G

لحم الخنزير المشوي مع المرق والملفوف البافاري وفطائر الخبز

المكونات: 19, 21, 24, S, ويي

عرض بطون لحم الخنزير

أرز طويل الحبة خضروات آسيوي

المكونات: 1, 4, 5, 6, 19, 22, 23, 26, 27, 28, 29, S, ويي

سمك وبطاطس مقلية مع صلصة الكريمة الحامضة وسلطة مشكلة

المكونات: 6, 19, 24, 27, 30, F, ويي

لازانيا الخضار

المكونات: 19, 21, 24, ويي, V

أرز باللبن والقرفة مع السكر والكومبوت

المكونات: 24, V

شرائح الصويا على طريقة الصيادين

بيني ريجاتي

المكونات: 2, 19, 23, 27, ويي, V, VG, كي تي

نودلز مقلية كانتونية بالخضار والبيض

فيليه صدر الدجاج

المكونات: 1, 19, 21, 22, 23, 26, 28, G, ويي

يخنة العدس الإرزجيبيرجي الحلو والحامض مع خاصرة لحم الخنزير

المكونات: 1, 5, 6, 8, 26, S

شنيتزل لحم الخنزير على الطريقة الفيينية

بطاطس مقلية سلطة كول سلو

المكونات: 19, 21, 27, S, ويي

كاري الخضار التايلاندي بالكاري مع الأرز

المكونات: 1, 19, 22, 23, 26, 27, 28, ويي, V, VG

كاري تايلاندي بالدجاج

أرز بسمتي أرز بسمتي أرز نودلز

المكونات: 1, 19, 22, 23, 26, 27, 28, G, ويي

تقديم لازانيا الخضار

المكونات: 19, 21, 24, ويي, V

خضروات البحر الأبيض المتوسط

تغميس الكوارك بالأعشاب تغميس الشوفان المسطح

المكونات: 19, 24, 28, ويي, HAF, V

السايتي في خبز البطاطس بالبقسماط

بطاطس مهروسة جزر صلصة الأعشاب

المكونات: 2, 5, 19, 24, 29, 30, F, ويي, كي تي

تشيز برجر بالجبن مع جبن الشيدر

قدمي برجر الأفوكادو بالكينوا قدمي برجر الأفوكادو بالكينوا قدمي برجر بطن الخنزير بالبطاطس

المكونات: 2, 8, 19, 21, 23, 24, 26, 27, 28, S, R, ويي, HAF, كي تي

كاري تايلاندي بالدجاج

أرز بسمتي أرز بسمتي أرز نودلز

المكونات: 1, 19, 22, 23, G, ويي

كاري الخضار التايلاندي بالكاري مع الأرز

المكونات: 1, 19, 23, ويي, V, VG

لازانيا بولونيز

المكونات: 2, 19, 21, 24, 26, S, R, ويي

لوحة روستي

إناء إسفنج إرتسغيبيرج مع الفطر البري

المكونات: 24, V

لحم النار الهنغاري مع السبايتزل

سلطة البلقان

المكونات: 19, 21, S, ويي

لحم صدر البقر

أسافين البطاطا بالبطاطا صلصة الباربكيو سلطة كول سلو

المكونات: 8, 19, 21, R, ويي

خضروات الروستي

تغميس الكوارك بالأعشاب البطاطس المشوية

المكونات: 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

السايتي في خبز البطاطس بالبقسماط

بطاطس مهروسة جزر صلصة الأعشاب

المكونات: 2, 5, 19, 24, 29, 30, F, ويي, كي تي

كرات اللحم

بطاطا مهروسة بطاطا مهروسة خضروات موسمية

المكونات: 5, 19, 21, 24, 27, S, R, ويي

شريحة لحم التوفو

كروكيت الخضروات

المكونات: 1, 19, 23, 28, ويي, V, VG, كي تي

شريحة لحم الديك الرومي بكريمة الخردل

كروكيت الخضروات

المكونات: 19, 24, 27, G, ويي

ماك وجبن مع لحم الخنزير المسحوب

سلطة كول سلطة

المكونات: 2, 19, 21, 24, 26, 27, S, ويي

ماك آند تشيز

سلطة كول سلطة

المكونات: 2, 19, 21, 24, 27, ويي, V

برجر الفلافل

بطاطس مقلية

المكونات: 19, 27, 28, ويي, V, VG, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

شرائح الدجاج المقطعة مع الفطر

أرز بيني ريجاتي طويل الحبة

المكونات: 2, 19, 24, G, ويي

سويربراتن، ملفوف أحمر وبطاطس

المكونات: 5, 19, R, ويي

السبرينغ رول الصيني مع الدواجن

خضروات آسيوية أرز طويل الحبة طويل الحبة

المكونات: 1, 19, 21, 23, G, ويي, كي تي

بيني بالفلفل واليقطين والتوفو

المكونات: 19, 23, 28, ويي, V, VG, كي تي

4 كعك الكوارك مع صلصة التفاح

حساء قطرة البيض

المكونات: 5, 19, 21, 24, 26, ويي, V, كي تي

حساء البطاطس الساكسوني مع 1 زوج من النقانق الفيينية

لفائف القمح

المكونات: 1, 5, 6, 19, 26, 27, S, R, ويي

حساء البطاطس الساكسوني مع 1 زوج من النقانق الفيينية

المكونات: 1, 5, 6, 26, 27, S, R

شنيتزل لحم الخنزير مع الطماطم والجبن بالجبن

خضروات كايزر البطاطس بالبطاطس

المكونات: 19, 21, 24, S, ويي

لينجويني

صلصة كريمة الفطر بالجبنة الصلبة

المكونات: 1, 19, 21, 24, ويي, V

لينجويني

الجبن المبشور بديل صلصة كريمة الفطر المبشورة

المكونات: 2, 19, ويي, HAF, V, VG, كي تي

طاجن الخضار النباتي على الطريقة اليونانية

المكونات: 19, 24, ويي, V

شريحة لحم الخنزير بأربعة

خضروات بالزبدة والبازلاء والبطاطس المقلية وشريحة لحم الديك الرومي

المكونات: 2, A, 19, 23, 24, 26, 27, 29, 30, S, ويي

برجر الدجاج المقرمش

بطاطس مقلية مجعدة

المكونات: 1, 2, 8, 19, 21, 23, 26, 27, G, ويي, ألمانيا, كي تي

كستلاتة الصياد

المكونات: 1, 5, 6, 19, 21, 24, 27, S, ويي

كستلاتة الصياد

المكونات: 1, 5, 6, 19, 21, 24, 27, S, ويي