फ्रीबर्ग छात्र संघ द्वारा दी जाने वाली सलाहकार सेवाएँ

तीव्र संकटों में, अक्सर सदमे की स्थिति उत्पन्न होती है, जिसके साथ भ्रम और अनुचित व्यवहार (जैसे, रूढ़िवादी गतिविधियाँ) भी होता है। एकाग्रता, ध्यान और निर्णय लेने की क्षमता क्षीण हो सकती है, साथ ही निर्णय लेने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है।

अक्सर, सोचने की क्षमता बहुत सीमित हो जाती है। अनियंत्रित भावनाएँ उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे गंभीर अवसादग्रस्तता या तंत्रिका प्रतिक्रियाएँ, जिन्हें आम बोलचाल की भाषा में "नर्वस ब्रेकडाउन" कहा जाता है। शारीरिक लक्षणों में सिरदर्द, बुखार, अस्वस्थता या रक्त संचार संबंधी समस्याएँ शामिल हो सकती हैं।

जैसे ही किसी स्थिति में स्वयं या दूसरों के लिए तत्काल खतरा (विशेष रूप से आत्महत्या का जोखिम) हो, तो किसी को तुरंत मनोचिकित्सा आपातकालीन सेवा, आपातकालीन सेवाओं (112) या पुलिस (110) से संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए।

यदि आप वर्तमान में मानसिक स्वास्थ्य संकट का अनुभव कर रहे हैं, तो आप:

• अपने डॉक्टर के पास जाएँ या उन्हें फ़ोन करें,
• किसी अस्पताल (मनोरोग विभाग) से संपर्क करें,
• चिकित्सा (मनोरोग) आपातकालीन सेवा से संपर्क करें (यूरोपीय संघ-व्यापी दूरभाष: 116 117),
• तीव्र संकट की स्थिति में सहायता या सलाह सेवा से संपर्क करें, उदाहरण के लिए टेलीफोन परामर्श सेवा (www.telefonseelsorge.de), एक गुमनाम, निःशुल्क 24/7 परामर्श 0800 – 1110111 या 0800 – 1110222